El problema
Entrenar sin seguimiento funciona hasta que deja de funcionar
Arrancas con energía, las primeras semanas van bien, y en algún punto la vida se interpone. Sin nadie que te regrese al camino, la constancia se rompe.
TU GUÍA
Jo Canales
Jo Canales lleva más de una década construyendo sistemas de entrenamiento para atletas profesionales y para personas que quieren cambiar sus hábitos. Lo que aprendió en ese tiempo es que el seguimiento sostenido marca toda la diferencia entre quien avanza y quien vuelve a empezar.
El Plan Plus existe porque un buen programa sin revisión es un plan que se vuelve obsoleto: tu cuerpo, tu nivel y tus circunstancias cambian. El equipo de Jo mejora el programa contigo.
QUÉ INCLUYE TU PLAN
Entrenamiento, nutrición y seguimiento. Todo coordinado.
✓ Entrenamiento personalizado: Tu programa se construye considerando tu objetivo, tu nivel y tu contexto. Se revisa y ajusta conforme avanzas para que nunca te quedes estancado en un plan que ya cumplió su función.
✓ Consulta de nutrición mensual: Un especialista revisa tu alimentación y te da orientación concreta, con dietas sostenibles y que te hagan la vida más sencilla.
✓ Coaching grupal con el equipo: Una sesión mensual donde tienes acceso directo al equipo de Jo, revisas tu progreso, resuelves dudas y ajustas el rumbo para el mes siguiente.
Cómo funciona
Sigue estos 5 pasos para alcanzar tus objetivos